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为了在秋天保持健康 你可以吃3种食物 排毒清肠

发布日期:2020-10-13 06:25浏览次数:

木瓜富含维生素C,维生素C不仅能帮助人体清除体内自由基,还能抗衰老,排毒,减缓黑色素在皮肤中的沉积,美白肤色,美化肌肤。木瓜含有大量的维生素C,维生素C还具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的自由基,从而防止衰老,呵护子宫。

冬瓜含有丙醇二酸和B族维生素,能抑制人体内碳水化合物向脂肪的转化,从而防止人体内脂肪的堆积,促进人体内多余脂肪的消耗并将其挤出。冬瓜中还含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,促进毒素排出体外。冬瓜的热量很低,不会增加多少热量,所以冬瓜是一种特别好的刮油、消脂、排毒、清肠的减肥食品。

木瓜

山药豆含有大量的维生素C,比山药跨越了人体内的许多自由基,是衰老的主要原因。维生素C具有很强的抗氧化作用,能有效清除人体内的自由基,延缓人体衰老。山药豆含有多种营养成分,具有强身健体的作用,尤其是滋补肾脏。肾虚遗精的女性也可以通过吃山药豆来照顾子宫,预防妇科炎症。

西印度豆薯

冬瓜

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